세계로간다

올해도 Wine Enthusiast 잡지 선정 2011년 올해의 와인이 발표되었습니다. 이밖에, 맥주와 기타 스피릿 주류에 대한 정보도 있으니 참고하시기 바랍니다. 1. 가격대 품질이 우수한 100개의 와인 리스트 2. 가격은 고려하지 않고, 소장가치가 뛰어난 100개의 와인 리스트 3. 가격도 좋고 소장가치도 있는 머스트해브 100개 와인 리스트 위의 리스트를 참고해서 국내에 들어와 있는 주류들을 찾아서 즐겨보는 것도 재미있을거 같습니다. 도움이 되셨다면, 밑에 손가락 꾸욱~~!!

드디어 2011년 화성JT리그 대망의 결승전날...쌀쌀한 날씨속에 많은 팀원들과 가족들이 나와 응원을 펼쳤습니다. 초반에는 우리팀의 호수비와 중계플레이로 상대방의 흐름을 끊으며 2:1 박빙의 리드를 지켜나가다가 4회에 실책에 이은 실점으로 점수차가 벌어지면서 어려운 경기를 펼쳤습니다. 최종 스코어 8:4로 준우승에 머물렀지만, 아쉬운 마음보다 올 한해 여기까지 올 수 있었던 우리팀의 저력에 더 뿌듯한 하루였습니다. 경기시작전 몸풀고 캐치볼 시작 폼은 거의 투수임...ㅋㅋㅋ 팔이 아파 오늘 송구가 제대로 갈런지 걱정하는 전감독... 폼은 좋아 경훈아.... 열심히 캐치볼로 몸을 풀고.... 송구 연습 돌입...항석이형의 전력 투구(?)... 신입회원 기석이...처음 나왔을때보다 던지는게 많이 좋아졌음.....

2011년 11월 27일에 펼쳐진 화성JT리그 플레이오프 수원고려전 이모저모입니다. 경기 시작전 앞경기를 관람중... 경훈이 프로필 사진.. 경훈이 무성이 재현이...재현이가 얼굴이 큰거냐 아니면 앞에 있는 거냐? ㅋㅋ 경기베이스볼클럽 노안 3인방, 전지훈, 나영수, 최항석...ㅋㅋㅋㅋ 세혁이 여친 투수연습중... 상학이형 딸 지우 투수연습중...우리팀 투수가 모자란걸 아는걸까...T.T 똘망똘망 경식이형 아들 승훈이...보는 안목이 상당히 높은 아이임...ㅋㅋㅋ 정윤이형 프로필 사진...날카로운 턱선...ㅋㅋ 세혁여친 여전히 맹 연습중...내년도 제2선발 예약... 상항이형 형수와 딸 지우... 고구마도 열심히 먹고.... 경기시작전 펑고 연습... 드디어 경기 시작....심장이 벌렁벌렁, 다리가 후들..

총 210페이지에 걸친 내용입니다. 위 첨부파일을 다운받으시면 됩니다. 차 례 Ⅰ. 정 신(精 神) Ⅱ. 기본적인 규칙과 용어 해설 1. 경기의 목적, 경기장, 용구 2. 규칙용어의 정의 Ⅲ. 타 격 1. 타격을 위한 10가지 Key point 2. 스윙 : Start에서 Finish 까지 3. 타격이론 (1) 체중이동방식 (2) 타격의 회전방식 (3) 복합적인 방식의 타격 4. 타격의 조언 5. 번트 6. 타자 : 기본적인 Rule Ⅳ. 투 수 1 1. 피칭의 좋은 기술 (1) 효과적인 피칭기술과 기본기 (2) 피칭모션을 분석할 때의 5단계 1) 와인드업에서 피칭의 기본적인 기술 2) 셑 포지션에서 피칭기술의 기본 2. 피칭 모션의 Video 분석 3. 다양한 투구 던지기 4. 피칭 팔 부상의 일반적인..

■ 2011년 8월 21일 첫째날 : 목포 새벽 12시 도착->백제관광호텔->아침 콩나물해장국->스타크루즈 9시->1시30분 제주항 도착->돌하르방 식당 점심->에코랜드->사조콘도 숙소->우도동굴 횟집저녁 ■ 2011년 8월 22일 둘째날 : 트릭아트 뮤지엄->비자림->만장굴->김녕해수욕장->숙소 ■ 2011년 8월 23일 셋째날 : 민속자연사박물관->삼대국수 점심->메이즈랜드->사려니숲길->각지불 해물찜, 해물탕 저녁 ■ 2011년 8월 24일 넷째날 : 한라산 1100고지 자연생태탐방로-> 한라산 영실코스 -> 협재 해수욕장 -> 해녀잠수촌 저녁 ■ 2011년 8월 25일 다섯째날 : 사조콘도 퇴실->화순해수욕장->협재 해수욕장->삼보식당저녁->비오토피아 핀크스 타운하우스 ■ 2011년 8월 26일 ..

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야구를 하다보니 언제부터인지 몰라도 발 뒤꿈치가 아픈 현상이 있었습니다. 이게 그냥 낫겠지 하고 그냥 아파도 좀 참고 그냥 지내왔었는데, 몇달이 지나도 계속 아픈 통증이 사라지지 않아 오늘 인터넷으로 검색을 해보니 이게 족저근막염이라는거네요... 뾰족한 치료법이 따로 있다기 보다는 스트레칭과 휴식이 필요하다는데, 이제 좀 신경써서 재활해야 겠습니다. [건강칼럼] 경기도 의정부에 사는 40대 윤모씨는 3년 전부터 건강을 위해 마라톤 동호회 활동을 시작했다. 주말마다 가까운 산책 길을 따라 1~2시간씩 마라톤을 하고 나면 기분도 상쾌해지고, 운동 후 동호회 사람들과 즐거운 시간도 보낼 수 있어 동호회 활동은 빠지지 않고 있다. 그러나 한 달 전부터 아침에 일어날 때마다 발바닥이 당기면서 통증을 느끼기 시작했..

사용하던 노트북에 번들로 포함되어 있던 맥아피 바이러스 백신 프로그램의 유효기간이 만료되어 무료 백신 프로그램을 설치하려고 이것저것 검색하던 중에 찾아낸 무료 백신 프로그램입니다. 물론 국내의 알약이나 V3 Lite, 네이버 무료 백신등이 있지만, 바이러스 탐지 테스트에서 우수한 성능을 보여준 프로그램을 소개해 드립니다. http://www.avast.co.kr/1 위 링크로 가셔서 내용 보시고, 아래로 쭉 스크롤 내리시면 다운로드 버튼이 있습니다. 도움이 되셨다면, 밑에 손가락 꾸욱~~!!

지루한 여행은 가라! 온몸이 짜릿한 이색체험 200m 상공을 뚜벅뚜벅 스카이 워크 강원도 정선에 외국에서나 볼 수 있는 스카이 워크(Sky Walk) 시설이 들어섰다. 스카이 워크는 벽면과 바닥을 유리로 만든 전망대로, 마치 하늘을 걷는 듯한 기분을 만끽할 수 있는 스릴형 체험시설이다. 200m 허공에 걸린 투명 다리에 올라 무심코 아래를 내려다봤다가는 오금이 저려 바닥에 주저앉기 일쑤. 하지만 파노라마처럼 펼쳐진 한반도 지형과 동강의 웅장한 비경에 어느새 두려움은 사라지고 눈과 마음은 무아지경에 이른다. 다리는 길이 10m, 폭 2~3m의 ‘U’자형 강화유리로 제작됐다. 바닥은 강화유리를 네 겹으로 깔고 그 사이에 방탄 필름을 부착해 어른 130여명이 한꺼번에 올라서도 끄떡없을 만큼 안전성을 높였다. ..